Find Peace and Balance in the Heart of Korean Nature, Bonghwa Temple Stay

忙しくて複雑な日常から離れて、深い森の中にあるお寺で、ゆっくりと休みながら心を落ち着けるプロジェクトです。瞑想、坐禅、礼拝などを通して、難しい心を軽くし、リラックスする方法を学ぶ時間です。美しい自然を楽しみながら、余裕を取り戻し、自分の人生を新しく見つめ直し、変化する力を育てましょう。

1. 心を癒す快適な時間
祝書寺の僧侶は、心に余裕がないと小さな言葉でも傷つきやすく、人間関係でも不安や困難を感じると話しています。ここでは、自然と余裕を感じながら、辛く苦しい心を手放し、リラックスする方法を学ぶことができます。坐禅、礼拝、食事の準備など、寺の日常の中で、自分の心を深く見つめる時間を持ってみてください。苦しみが消え、心が楽になると、自然に他人を理解し、配慮する余裕も生まれるでしょう。

2. 修行を通じて生まれる人生の変化
このプロジェクトは、寺の日常の中で心を整え、内面を強化する時間です。歩行瞑想、108回の礼拝、道場の掃除、座禅など、さまざまな修行を続けると、心が落ち着き、どのような活動が自分にとって修行と余裕になるかを知ることができます。心の余裕は集中力を高め、日常の中で深く没頭できるようになり、自分自身を振り返り、人生の態度や方向を整理する時間につながります。このプロジェクトを通じて、自分の人生を新たに見つめ直す力を得るでしょう。

3. 自然の中での休息と健やかな生活
文殊山の深い森に位置する祝書寺は、都市の騒音や忙しい生活から離れ、心を休める場所です。澄んだ空気と健康的な精進料理、規則正しい生活を通じて、体と心が健康に回復していくのを感じることができます。また、お寺の美しい自然の中での茶と会話の時間は、単なる休息を超え、回復の方法を学ぶ時間になります。焦らず、ゆっくりと呼吸を整え、新しいことに挑戦する力を育ててみましょう。

このプロジェクトは、慶尚北道の奉化にある静かな寺で心をケアしながら修行します。森の道を散歩し、寺を掃除し、僧侶と会話をしながら修行して、寺と自然を楽しむリラックスした時間を持ちましょう。苦しくて辛い心は消えて、爽快でリラックスした体と心を持つことができるよ。

プロジェクトの主な活動

• 瞑想：静かに目を閉じて集中する時間です。自然と一緒にゆっくり呼吸を整えることで、心が落ち着き、不安が和らぎます。毎日繰り返してリラックスし、集中力を高めることを学びます。
• 茶談：温かいお茶を飲みながら僧侶と気楽に話す時間です。静かな雰囲気の中で日常の悩みや疑問を話すことで、心の重さが軽くなり、新しい視点を得ることができます。僧侶の知恵の言葉は、時にはアドバイスになり、時には自分で答えを見つける手助けをしてくれます。
• 禅：坐布の上に座って呼吸と精神に完全に集中する修行です。雑念が消え、心の中心を感じることができます。禅は様々な心配や不安の雑音を減らし、日常でより明確な決断を下すのを助ける時間です。
  
• 礼仏：仏像の前で仏様に敬意を表しながら自分を振り返る修行です。歌や読誦、合掌など様々な方法で行い、感謝と節度の心を学び、共同体のリズムの中で一緒に溶け込む体験を提供します。礼仏を通じて自分や他人、自然への尊敬を新たに感じることができます。
  
• 運力：寺のあちこちを掃除したり自然を手入れする活動です。庭を掃き、木を整え、花や草を育てる単純な作業ですが、一生懸命体を動かすことで、むしろ心が晴れやかになり静かになるのを感じることができます。共同体の中で一緒に汗を流す時間は、思いやりと感謝の心を育ててくれます。
  
• 鉢食：寺の伝統的な食事のマナーを体験する時間です。食べ物を大切に受け取り、静かに食べながら食事の意味を考えます。速度を落とし、一食を心ゆくまで味わう体験は感謝と節度、そして食事と人生に向き合う態度を変えてくれます。
  
  
  

プロジェクトの日程の例
奉化の美しい風景と歴史ある祝瑞寺に滞在し、禅と瞑想を学んで修行するプロジェクトです。

1日目（オリエンテーション）

時間	スケジュール
15:00 ~ 16:30	部屋の割り当てと休憩
16:30 ~ 17:30	寺の案内と寺の礼儀を学ぶ
17:30 ~ 19:00	夕食
19:00 ~ 20:00	僧侶との茶談
20:00 ~ 03:00	休憩と就寝

一日のスケジュールの例

時間	スケジュール
03:00 ~ 03:20	起床
03:20 ~ 04:30	早朝の礼仏と108回の拝
04:30 ~ 05:30	祈り、瞑想または禅
05:30 ~ 07:30	手伝いや朝食
07:30 ~ 10:30	休憩と自主修行
10:30 ~ 13:30	手伝いや昼食
13:30 ~ 16:30	休憩と自主修行
17:00 ~ 18:30	手伝いや夕食
19:00 ~ 20:30	祈り、瞑想または禅
20:30 ~ 03:00	就寝

* このプログラムは活動の理解を助けるための例です。現地の状況によってプログラムが変更されることがあります。
初めて瞑想や坐禅をする方には3泊4日のコースをおすすめします。

追加の案内事項

- 目覚ましや現地の状況によって日程が変わることがあります。

- 寺の礼儀を必ず守ってください。

- お坊さんを見たら合掌して、お辞儀をしてください。

- 滞在中は大声を出さないように注意してください。

- 寺の中での飲酒、喫煙、外部の食べ物の持ち込みは禁止です。

- 寺にいる間はスマートフォンを切るか、マナーモードに設定してください。

- 自分の宗教や生活習慣を他の人に押し付けないでください。

- 食事の時間を守ってください。

参加者の感想

とても有意義で快適でした。心の平穏を見つける可能性を感じました。 -イ*ヒョン-

都会から離れて自然の中で過ごせたことで、心も体も楽になり、安らぎました。寺にいるみなさんが親切で温かく接してくれたので、とても快適に過ごせました。礼拝や108回の礼拝をしながら自分を振り返る大切な時間を得ました。ありがとう。皆さんの成仏を願っています。 -イ*ヨン-

瞑想で心の静けさを体験し、多くの考えが浮かんで自分が普段考えすぎていることに気づきました。日常でも物事に集中する必要があることが大切だと認識しました。プログラムを準備し、指導してくださったすべての方に心から感謝します。 -ユ*ジョン-

初めて参加した仏教の子ども(仏児)ですが、お坊さんの清らかで明るい教えに心から感謝し、少しでも多く教えてくださろうとする心に触れて、仏教を再び考えるきっかけとなりました。一緒にいたみんなの心にも芽が生え、良い結果があることを願っています。 -ジョン*スン-

心の坐禅と空虚さを得て、山寺の朝の澄んだ空気と鐘の音、お坊さんの良い教えと優しさを忘れません。 -キム*ギョン-

プロジェクトが進んでいる場所は文数山のふもとにあり、そこは独特な寺院です。独特というのは、仏教において鷹が知恵を象徴するからです。これは多くの知恵を持つ菩薩を意味します。新羅の文武王13年に意相大師がこの寺を作りましたが、朝鮮末期に起きた乙未条約と正味条約のために義兵が立ち上がり、ここを作戦の基地として使いました。日本軍は義兵を攻撃するためにこの寺を燃やしましたが、大雄殿だけが残りました。1996年から修繕作業が始まり、現在の寺の姿になりました。寺の中央には、112体の仏様のご真身が置かれた宝塔があり、寺の精神的な雰囲気を高めています。また、『阿弥陀仏三尊像』は唯一の立体的な石仏として作られ、多くの仏教信者の祈りの場所となっています。

あなたは、2~4人と一緒に過ごせる韓屋の宿に泊まります。宿はオンドル部屋構造で、布団や毛布が用意されています。基本的な設備があり、トイレとシャワーは共用で、温かいお湯がしっかり出るので、不自由なく利用できます。

地域 :　　慶尚北道、奉化

慶尚北道奉化郡は、清らかな自然と静かな山の村の風景が調和した癒しの旅行先です。白頭大幹のふもとに位置し、爽やかな空気と穏やかな森林道が魅力的なここは、忙しい日常から離れて休息と余暇を見つけるのに最適です。

1. 国立白頭大幹樹木園
森林保全と教育を目的に作られた国立施設で、テーマ庭園、屋外展示スペース、生物資源研究区域などで構成されています。さまざまな高山植物や薬用植物、野生花が四季を通じて展示されており、自然を学びながら散歩するのにぴったりです。樹木園の建築や景観も素晴らしく、森林解説プログラムがあるため、家族旅行にも適した場所です。

2. 清凉山道立公園
奉化郡を代表する名山である清凉山は、美しい登山道と岩の絶壁、奇岩、天橋展望台で有名です。頂上には静かな清凉寺があり、応辰殿と金生穴、仙遊橋などの名所もあり、景色と文化の両方を楽しむことができます。1時間から9時間までのコースが多彩で、初心者から経験者までみんな楽しめます。

3. 盆千サンタ村
盆千サンタ村は「サンタテーマ」の村で、年末には冬の祭りが華やかです。ここに向かうV−トレインは、洛東江の峡谷を通りながらゆっくり走る観光列車で、山と川が調和した風景が非常に印象的です。VR体験やミニ列車など様々な楽しみがあり、子供から大人まで楽しめる体験活動があります。

このプロジェクトの費用は現在のページの上部で、期間やオプションごとの詳細な金額を簡単に確認できます。

参加対象と資格

- 大人は誰でも参加できます。

- 心が苦しくて複雑な人

- 人間関係で疲れている人

- 仏教文化や寺院生活に興味がある人

- 静かな環境で心の安らぎを求めている人

- 厳しい状況を乗り越えて人生を変えたい人

1. このプロジェクトは19歳以上の方が参加することができます。

2. プロジェクトが確定した後、参加者の都合による返金はできません。

3. 参加者はプロジェクト申請と同時に返金規定に同意したことになります。

4. このプロジェクトは厳格な返金ポリシーが適用されます。プロジェクト参加確定前にキャンセルした場合、プロジェクト費用の100%を返金します。返金の詳しいことは返金規定を確認してください。

5. プロジェクトのスケジュールや内容は現地の状況（交通、天候など）や現地機関の事情により変更されることがあります。やむを得ない場合は縮小や変更があるかもしれません。

6. このプロジェクトは協力プロジェクト運営機関が実際に運営しているプロジェクトです。したがって、実際の運営に関する責任はプロジェクトの現地機関にあります。

7. 交通手段はプロジェクト参加確定の最終案内を受けてから予約してください。参加確定後のスケジュールについては個別に案内しています。

詳細支援事項

• プロジェクト参加費と料金
• 参加服（ベスト、パンツ）
• 朝食、昼食、夕食
• 寺内宿泊

参加者の一般的な持ち物

- 個人用洗面道具（シャンプー、リンス、ボディウォッシュ）、タオル、歯ブラシ、予備の服、運動靴（楽な靴）、靴下、個人用（保温）ボトル（カップ)
*冬の時期は寒さ対策として、コートや下着、膝掛けなどの防寒具を持参することをお勧めします。
*その他の個人的なものは各自で準備してください。

含まれていない事項

• 体験場所への集合/帰宅の交通手段（参加者各自で移動）
• 個人生活用品
• その他の現地滞在費（スナック、記念品など）
• 旅行者保険